Cardio Step

Kursinfo

Das gelenkschonende Training steigert durch Auf- und Absteigen einer in der Höhe verstellbaren Plattform die Koordination und die Kondition deines Körpers. Es trainiert deine Bein- und Gesäßmuskulatur und bringt Spaß!


Kurszeiten

Dienstag
08:30 - 09:15 Uhr
Mittwoch
17:45 - 18:30 Uhr

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Personal Training

Du bist

  • ... beruflich stark eingespannt?
  • ... möchtest deine knappe Zeit mit einem individuellen Übungsprogramm optimal nutzen?
  • ... hast deine persönlichen Ziele weder in Fitness-Studios noch mit eigenem Ernährungsprogramm erreicht?
  • ... brauchst für deine Motivation und Trainingskontrolle die persönliche Unterstützung eines Trainers?

Dann bist du bei uns richtig. Unsere ausgebildeten Trainer betreuen dich individuell und stellen deinen persönlichen Trainingsplan auf, bereiten auf dich abgestimmte Einzellektionen vor und geben dir Ernährungstipps, die dein Training unterstützen. Neben Einzeltraining bieten wir auch Partner Personal Training, in 1:2-Betreuung an.

Was du dazu wissen möchtest, erfährst du bei uns im Sporthaus oder telefonisch unter:

0481 – 828 695 70 oder 0160 – 968 288 10

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