Cardio Step

Kursinfo

Das gelenkschonende Training steigert durch Auf- und Absteigen einer in der Höhe verstellbaren Plattform die Koordination und die Kondition deines Körpers. Es trainiert deine Bein- und Gesäßmuskulatur und bringt Spaß!


Kurszeiten

Dienstag
08:30 - 09:15 Uhr
Dienstag
18:45 - 19:30 Uhr
Donnerstag
16:30 - 17:15 Uhr

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Ernährungsberatung

Sport und eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung gehören zusammen.

Dein Körper ist dein Motor. Er funktioniert und arbeitet nur richtig auf Hochtouren, wenn du ihm die richtigen Brennstoffe zur Verfügung stellst.

Das Thema Ernährung ist uns wichtig. Bei uns im Sporthaus finden regelmäßig Ernährungsseminare in Gruppen statt. Wenn du es wünschst, beraten wir dich auch ganz individuell.

Ruf an und verabrede deinen Termin unter:
0481 – 828 695 70 oder 0160 – 968 288 10

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