Langhantel

Kursinfo

Ganzkörperworkout mit moderater Gewichtsbelastung und vielen Wiederholungen.


Kurszeiten

Montag
18:50 - 19:30 Uhr
Mittwoch
17:45 - 18:30 Uhr

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Ernährungsberatung

Sport und eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung gehören zusammen.

Dein Körper ist dein Motor. Er funktioniert und arbeitet nur richtig auf Hochtouren, wenn du ihm die richtigen Brennstoffe zur Verfügung stellst.

Das Thema Ernährung ist uns wichtig. Bei uns im Sporthaus finden regelmäßig Ernährungsseminare in Gruppen statt. Wenn du es wünschst, beraten wir dich auch ganz individuell.

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