Tabata

Kursinfo

Kurzes, aber intensives Intervalltraining für Figur und Fitness. Die Übungen mit 20 Sekunden maximaler Kraftbelastung wechseln sich mit 10 Sekunden Pause ab und werden jeweils 10 Mal wiederholt.

Trainer

Verena

Kurszeiten

Dienstag
19:30 - 20:30 Uhr
Ich möchte mitmachen

Personal Training

Du bist

  • ... beruflich stark eingespannt?
  • ... möchtest deine knappe Zeit mit einem individuellen Übungsprogramm optimal nutzen?
  • ... hast deine persönlichen Ziele weder in Fitness-Studios noch mit eigenem Ernährungsprogramm erreicht?
  • ... brauchst für deine Motivation und Trainingskontrolle die persönliche Unterstützung eines Trainers?

Dann bist du bei uns richtig. Unsere ausgebildeten Trainer betreuen dich individuell und stellen deinen persönlichen Trainingsplan auf, bereiten auf dich abgestimmte Einzellektionen vor und geben dir Ernährungstipps, die dein Training unterstützen. Neben Einzeltraining bieten wir auch Partner Personal Training, in 1:2-Betreuung an.

Was du dazu wissen möchtest, erfährst du bei uns im Sporthaus oder telefonisch unter:

0481 – 828 695 70 oder 0160 – 968 288 10

Personal Training