Tabata

Kursinfo

Kurzes, aber intensives Intervalltraining für Figur und Fitness. Die Übungen mit 20 Sekunden maximaler Kraftbelastung wechseln sich mit 10 Sekunden Pause ab und werden jeweils 10 Mal wiederholt.

Trainer

Verena

Kurszeiten

Dienstag
19:30 - 20:30 Uhr
Ich möchte mitmachen

Ernährungsberatung

Sport und eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung gehören zusammen.

Dein Körper ist dein Motor. Er funktioniert und arbeitet nur richtig auf Hochtouren, wenn du ihm die richtigen Brennstoffe zur Verfügung stellst.

Das Thema Ernährung ist uns wichtig. Bei uns im Sporthaus finden regelmäßig Ernährungsseminare in Gruppen statt. Wenn du es wünschst, beraten wir dich auch ganz individuell.

Ruf an und verabrede deinen Termin unter:
0481 – 828 695 70 oder 0160 – 968 288 10

Personal Training