Das Sporthaus in Heide

Sport und Bewegung gehören zu einem aktiven und gesunden Leben einfach dazu.

Im Sporthaus Heide bieten wir dir ein vielseitiges Kurs- und Trainingsprogramm, mit dem du deine persönlichen Ziele erreichen kannst. Egal ob es dir auf Ausdauer, Fettverbrennung oder Entspannung ankommt - unsere Trainer betreuen dich professionell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Die angenehm lockere Atmosphäre bei uns motiviert dich zusätzlich für deine Trainingseinheiten. Wir freuen uns auf dich!

Kurse

Fit mit Kind

Fitnessübungen für Mamis mit Baby
zum Kurs

Trainer

Franzi

Zeiten

Dienstag
09:30 - 10:30 Uhr
Freitag
09:30 - 10:20 Uhr

CBW

Workoutstunde mit Zusatzgeräten
zum Kurs

Trainer

Franzi

Zeiten

Montag
08:30 - 09:30 Uhr
Montag
18:30 - 19:20 Uhr
Dienstag
08:30 - 09:30 Uhr
Dienstag
19:30 - 20:20 Uhr
Mittwoch
16:30 - 17:20 Uhr
Mittwoch
18:30 - 19:20 Uhr
Freitag
08:30 - 09:20 Uhr

Cycle Workout

Spinnung und Kraftraining
zum Kurs

Trainer


Zeiten

Montag
19:30 - 20:30 Uhr

Pilates

Ganzkörpertraining nach Joseph Hubert Pilates
zum Kurs

Trainer

Anja

Zeiten

Mittwoch
08:30 - 09:15 Uhr
Freitag
18:15 - 19:00 Uhr

Cardio Step

Gelenkschonendes Training für Bein- und Gesäßmuskulatur
zum Kurs

Trainer

Franzi
Tina

Zeiten

Montag
17:30 - 18:20 Uhr
Mittwoch
17:30 - 18:20 Uhr
Donnerstag
08:30 - 09:15 Uhr

BBP

Straffung der Problemzonen
zum Kurs

Trainer

Franzi

Zeiten

Montag
16:30 - 17:20 Uhr
Donnerstag
09:15 - 10:00 Uhr
Donnerstag
18:30 - 19:20 Uhr

Spinning

Gruppen-Ausdauertraining
zum Kurs

Trainer

Stefan

Zeiten

Dienstag
18:30 - 19:20 Uhr
Mittwoch
19:30 - 20:30 Uhr

Fatburner

Fettverbrennungs-Workout - Kinder werden betreut!!!
zum Kurs

Trainer

Franzi
Tina
Anja

Zeiten

Donnerstag
17:30 - 18:20 Uhr
Freitag
17:15 - 18:05 Uhr

Full Body

Athletisches Intervalltraining für den gesamten Körper
zum Kurs

Trainer

Verena
Tina
Mareike

Zeiten

Dienstag
17:30 - 18:20 Uhr
Samstag
09:00 - 09:50 Uhr
Samstag
10:00 - 10:50 Uhr

ZUMBA®

Lateinamerikanisches Tanz-Fitness-Workout
zum Kurs

Trainer

Franzi
Tina
Simone

Zeiten

Dienstag
16:30 - 17:20 Uhr
Mittwoch
09:15 - 10:15 Uhr
Donnerstag
19:30 - 20:15 Uhr
Freitag
16:15 - 17:05 Uhr

Trainer

Ernährungsberatung

Sport und eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung gehören zusammen.

Dein Körper ist dein Motor. Er funktioniert und arbeitet nur richtig auf Hochtouren, wenn du ihm die richtigen Brennstoffe zur Verfügung stellst.

Das Thema Ernährung ist uns wichtig. Bei uns im Sporthaus finden regelmäßig Ernährungsseminare in Gruppen statt. Wenn du es wünschst, beraten wir dich auch ganz individuell.

Ruf an und verabrede deinen Termin unter:
0481 – 828 695 70 oder 0160 – 968 288 10