Das Sporthaus in Heide

Sport und Bewegung gehören zu einem aktiven und gesunden Leben einfach dazu.

Im Sporthaus Heide bieten wir dir ein vielseitiges Kurs- und Trainingsprogramm, mit dem du deine persönlichen Ziele erreichen kannst. Egal ob es dir auf Ausdauer, Fettverbrennung oder Entspannung ankommt - unsere Trainer betreuen dich professionell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Die angenehm lockere Atmosphäre bei uns motiviert dich zusätzlich für deine Trainingseinheiten. Wir freuen uns auf dich!

Kurse

*NEU* - Fatburner und X-Co

Fettverbrennungs-Workout für ein straffes Bindegewebe
zum Kurs

Trainer


Zeiten

Donnerstag
16:30 - 17:15 Uhr

Athletik Training

Athletisches Intervalltraining für den gesamten Körper
zum Kurs

Trainer

Verena
Tina
Mareike

Zeiten

Montag
19:30 - 20:30 Uhr

BBP

Straffung der Problemzonen
zum Kurs

Trainer

Franzi

Zeiten

Montag
16:30 - 17:15 Uhr
Dienstag
09:15 - 10:00 Uhr

Fatburner

Fettverbrennungs-Workout - Kinder werden betreut!!!
zum Kurs

Trainer

Franzi
Tina
Anja

Zeiten

Dienstag
17:15 - 18:00 Uhr
Freitag
08:30 - 09:30 Uhr
Freitag
17:00 - 17:45 Uhr

Fit mit Kind

Fitnessübungen für Mamis mit Baby
zum Kurs

Trainer

Franzi

Zeiten

Dienstag
10:00 - 11:00 Uhr
Freitag
09:30 - 10:30 Uhr

*NEU* - Zirkel Training

Zirkel Training
zum Kurs

Trainer


Zeiten

Samstag
10:15 - 11:00 Uhr

HIIT

High Intensity Intervall Training
zum Kurs

Trainer

Franzi

Zeiten

Mittwoch
16:30 - 17:00 Uhr

*Galerie* - Rücken und Bauch

Rücken und Bauch
zum Kurs

Trainer

Verena
Tina

Zeiten

Montag
17:20 - 17:50 Uhr
Dienstag
18:45 - 19:30 Uhr

ZUMBA®

Lateinamerikanisches Tanz-Fitness-Workout
zum Kurs

Trainer

Franzi
Tina
Simone

Zeiten

Montag
18:45 - 19:30 Uhr
Dienstag
18:00 - 18:45 Uhr
Mittwoch
09:00 - 10:00 Uhr
Freitag
16:15 - 17:00 Uhr

*Galerie* - Langhantel

Ganzkörperworkout
zum Kurs

Trainer

Verena
Tina
Melanie

Zeiten

Montag
18:50 - 19:30 Uhr

Yogilates

Kombi aus Yoga- und Pilateselementen
zum Kurs

Trainer

Franzi

Zeiten

Donnerstag
10:00 - 11:00 Uhr

Spinning

Gruppen-Ausdauertraining
zum Kurs

Trainer

Stefan

Zeiten

Mittwoch
19:30 - 20:30 Uhr

Aerobic + BBP

Aerobic und Bauch-Beine-Po
zum Kurs

Trainer

Franzi

Zeiten

Donnerstag
17:15 - 18:15 Uhr

CBW

Workoutstunde mit Zusatzgeräten
zum Kurs

Trainer

Franzi

Zeiten

Montag
08:30 - 09:30 Uhr
Montag
18:00 - 18:45 Uhr
Mittwoch
17:00 - 17:45 Uhr
Donnerstag
09:00 - 10:00 Uhr
Samstag
09:30 - 10:15 Uhr

*Galerie* - Functional Training

Funktionelles Training
zum Kurs

Trainer

Verena
Tina

Zeiten

Dienstag
18:10 - 18:40 Uhr

ZUMBA® + Bauch

Fitness und Tanzworkout / den Bauch im Fokus
zum Kurs

Trainer

Franzi

Zeiten

Donnerstag
18:15 - 19:15 Uhr

Aerobic

Training für Ausdauer und Koordination
zum Kurs

Trainer

Franzi

Zeiten

Montag
17:15 - 18:00 Uhr

Tabata

Intensives Intervalltraining
zum Kurs

Trainer

Verena

Zeiten

Dienstag
19:30 - 20:30 Uhr

Step

Fitnesstraining mit Step
zum Kurs

Trainer

Franzi

Zeiten

Mittwoch
17:45 - 18:30 Uhr

Pilates

Ganzkörpertraining nach Joseph Hubert Pilates
zum Kurs

Trainer

Anja

Zeiten

Mittwoch
18:30 - 19:30 Uhr
Freitag
17:45 - 18:30 Uhr

Cardio Step

Gelenkschonendes Training für Bein- und Gesäßmuskulatur
zum Kurs

Trainer

Franzi
Tina

Zeiten

Dienstag
08:30 - 09:15 Uhr
Dienstag
18:45 - 19:30 Uhr

Trainer

Individuelles Kleingruppentraining

Trainiert wird in einer Gruppe von höchstens 5 Personen. Termine jeweils nach persönlicher Absprache möglich.

Preise entsprechen denen unseres Personal Trainings.